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，同时慢阻肺的患者要注意休息。

近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡，长期熬夜会有什么危害？

长期熬夜会对身体健康造成多种危害，包括： 1. 增加患心血管疾病的风险：长期熬夜会增加患高血压、冠心病和中风等心血管疾病的风险。 2. 影响免疫功能：睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使得身体更容易受到细菌、病毒等病原体的感染。 3. 增加肥胖和代谢问题：长期熬夜可能导致食欲失调，增加进食高脂肪、高糖分的食物的倾向，从而增加肥胖、糖尿病和其他代谢问题的风险。 4. 对大脑认知和情绪的影响：长期熬夜会导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等认知功能下降，还可能引发抑郁、焦虑等情绪问题。 5. 增加意外事故的风险：睡眠不足会影响反应能力和判断力，增加在驾车或操作危险机器时的意外发生风险。 综上所述，长期熬夜可能对身体健康产生严重影响，包括心血管疾病、免疫功能下降、肥胖、代谢问题以及认知和情绪问题等。因此，保持良好的睡眠习惯对于维护身体健康至关重要。

外媒报道 值得一提的是，外媒还给出了预计将获iOS18更新的iPhone的清单： iPhone15ProMax iPhone15Pro iPhone15 iPhone15Plus iPhone14ProMax iPhone14Pro iPhone14 iPhone14Plus iPhoneSE2022 iPhone13ProMax iPhone13Pro iPhone13 iPhone13mini iPhone12ProMax iPhone12Pro iPhone12 iPhone12mini iPhoneSE2020 iPhone11， 林德在华进入第三个合同期 携手中国合作伙伴，林德不断扩大在华“朋友圈”。

南昌高中没有考起来怎么办？

如果南昌高中没有考上，你可以考虑以下几个方案： 1. 复读：可以选择重复参加高中毕业考试，努力提高自己的成绩，争取再次考上南昌高中或其他理想的学校。 2. 转学：可以考虑申请其他高中或国际学校，寻找更适合自己的学校环境和教育资源。 3. 考虑职业教育：如果对高中学业没有太大兴趣或者有其他职业规划，可以考虑报考职业学校，学习相关职业技能，为将来的就业做准备。 4. 自学或培训：可以自行选修一些感兴趣的课程或参加相关培训班，提高自己的知识和技能水平。 无论选择哪种方式，重要的是调整心态，寻找适合自己的发展路径，并为未来的努力奋斗。

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